Você sabe qual importância do autoexame para a prevenção do câncer de mama?

O autoexame das mamas através do TOQUE é a maneira mais popular e divulgada para detectar o câncer de mama, mas nem sempre a doença pode ser percebida somente com o apalpar dos seios. Porém o fato de conhecermos nosso corpo aumenta a chance de detectarmos alguns sinais como nódulos, retração de Pele, presença de secreção no mamilo, bico invertido de início recente, alteração de cor e forma da mama. O autoexame não substitui a consulta periódica com ginecologista e nem a mamografia e ultrassom, mas é um grande aliado da saúde da mulher

Você sabe como fazê-lo?